Ostoskori
0
0,00 €
Ravitse mieltäsi
Sinun tulisi ravita mieltäsi samoin kun ravitset kehoasi.
Mielen ravitsemus
Oletko koskaan miettinyt, miten ravitset mieltäsi?
Meidän ajattelullamme ja mielellämme on kokonaisvaltainen vaikutus koko elämäämme.
Jokaisen ihmisen alitajunta toimii ja me voimme vaikuttaa asioihin joko tietoisesti tai tiedostamatta.
Mielellekkin on erilaisia harjoitusmuotoja ja voit oppia uudet työkalut mielenhallintaan.
Se miten suhtaudut asioihin voi mullistua, kun aloitat säännöllisen treenaamisen.
Jokainen voi oppia menetelmät ja kaikki on kyse sitoutumisesta asiaan.
Parhaimmillaan sinä innostut ja koko elämäsi mullistuu!
Superfiiliksessä on paljon erilaisia mielenhallinnan koulutuksia. Elämänasenteesta, manifestaatiosta, positiivisuuden psykologiasta, treenaamisesta, itsensä kehittymisestä ja muutosvalmennusta.
Koulutuksia on verkossa ja läsnä Superfiilis Helsingissä.
Verkossa voit opiskella itsenäisesti omaan tahtiin kurssia:
"Ravitse mieltäsi ja elämäsi mullistuu"
Tällä kurssilla käymme läpi:
- Muutosvalmennus
- Mielenhallinnan ABC
- Ajattelumme muovaa meitä
- Sinä itse luot elämääsi
- Usko itseesi ja onnistut
- Mitä sitten kun usko ei riitä?
- Ravitse mieltäsi ja elämäsi mullistuu
- Paljon käytännön harjoittelua mielen hallintaan
Kurssi on käytössäsi 12 kuukautta ja kurssille aukeaa materiaalia 30 päivän välein. Jokaiselle kuukaudelle omat aiheet ja käytännön harjoittelut.
Kurssin hinta on 199e
Kurssin kehittelijä ja opettaja on Mervi Hämäläinen Superfiilis Helsinki perustaja ja omistaja. Hänet on valittu Helsingin positiivisimmaksi vuonna 2016.
Mielenhallinta
Mielenhallinta viittaa kykyyn hallita omaa mieltä ja tunteita, erityisesti stressaavissa tai haastavissa tilanteissa. Se sisältää erilaisia tekniikoita ja strategioita, jotka auttavat ihmisiä saavuttamaan sisäistä rauhaa ja parantamaan hyvinvointiaan.
Mielenhallinnan kehittämiseksi on olemassa useita lähestymistapoja, kuten:
- Mindfulness-harjoitukset, jotka auttavat keskittymään nykyhetkeen
- Meditaatio, joka voi vähentää ahdistusta ja parantaa keskittymiskykyä
- Positiivinen ajattelu, joka edistää optimistista maailmankuvaa
Nämä menetelmät voivat auttaa yksilöitä parantamaan mielentilaansa, lisäämään resilienssiään ja saavuttamaan henkilökohtaisia tavoitteita tehokkaammin. Mielenhallinta ei ole vain ajattelutapa, vaan myös aktiivinen prosessi, joka vaatii säännöllistä harjoitusta ja omistautumista.
Manifestaatio
Sinä vedät puoleesi sitä mitä värähtelet.
Kaikki on kyse värähtelystä, miten saat ohjelmoitua oman värähtelysi?
Manifestaatio kurssi
15.11.2025 Superfiilis Helsingissä 11.00-16.00
Hinta 79e
Ilmoittaudu mukaan mervi@superfiilis.fi
Manifestaatiokurssi
kiinalaisen lääketieteen mukaan
Opiskele verkossa Manifestointia ja kiinalaista lääketiedettä!
Nauruterapia
Mervi Hämäläinen on kehitellyt nauruterapian ja voit opiskella Superfiilis koulussa Nauruterapia ohjaajaksi verkossa.
Naurujooga
Nauru on yksi parhain harjoitusmuoto mielenhallintaan.
Nauru ruokkii mieltäsi, vaikka tekisit tekonaurua!
Se on hauskaa ja hulvatonta yhdessä oloa, super vapauttavaa!
Seuraava Naurujooga sessio Superfiiliksessä 7.10.2025 18.00-19.00 Hinta 25e
ilmoittaudu mukaan: mervi@superfiilis.fi
Valmennus
Mervi Hämäläinen on tunnettu opettaja ja valmentaja.
"Olen on entinen kilpaurheilija ja klasista pianoa soitin 11 vuotta. Opiskelin kiinalaisen lääketieteen monimutkaisia filosofioita ja olen todella monella tavalla tottunut valmentamaan omaa mieltäni mullistumaan.
Olen koko ikäni tottunut treenaamaan kehoani, mieltäni ja sieluani.
Olen tapahtumatuottaja, esiintyvätaiteilija ja luontaishoitoalan kouluttaja.
Olen opettanut ja valmentanut yli 1o vuotta ja tämä on minulle kutsumustyö!
Haluan auttaa ihmisiä pääsemään omaan kokonaisvaltaiseen potentiaaliinsa usealla tasolla.
Se ei ole vaikeaa, se vaatii oikeat työkalut ja sitoutumista treenaamiseen.
Olen tässä valmentajana tukena ja annan omat menetelmäni käyttöön.
Aarrekartta menetelmä
Olet ehkä kuullut Aarrekartta konseptista.
Superfiilisessä voit perehtyä Qi Flow Aarrekarttaan, joka on Mervi Hämäläisen kehittelemä metodi.
Kursseja järjestetään Superfiiliksessä, voit tilata myös omalle työyhteisölle tai kaveriporukalle oman kurssin.
opiskele verkossa:
https://affable-green-armadillo-awaken.campwire.com/checkout/superfiilis-aarrekartta-verkkokurssi-ovh-24-90e-24015357
Superfiilis Helsinki
Mariankatu 15 Helsinki mervi@superfiilis.fi
Qi Flow Aarrekartta ohjaajakoulutus
Haluatko alkaa itse ohjaamaan Qi Flow Aarrekartta menetelmää?
Opiskele verkossa Qi Flow Aarrekartta ohjaajaksi.